МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Департамент образования Администрации города Екатеринбурга
МАОУ СОШ № 123
СОГЛАСОВАНО
Педагогическим советом
________________________
Протокол № 1
от «30» августа 2023 г.
УТВЕРЖДЕНО
Директор
_______________________
Старикова О.В.
Приказ № 326-д
от «30» августа 2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 1482969)
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 5-9 классов
Екатеринбург 2023
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» составлена на основе следующих нормативных
документов:
1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;
2. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный
приказом Минобрнауки России от 17 декабря 2010 г. № 1897;
3. ООП ООО МАОУ СОШ №19 г. Екатеринбург;
4.Примерная Основная Образовательная Программа ООО
5. Учебный план МАОУ СОШ №19 г. Екатеринбург;
6. Устав МАОУ СОШ №19 г. Екатеринбург;
7. Положение о рабочей программе учебного предмета, курса по ФГОС начального общего, основного общего и
среднего общего образования.
Программа рассчитана на 340 часов при 2 часах в 5,6, 7, 8, 9 классах
Предмет
Физическая
культура
5 класс
68 часов
6 класс
68 часов
Итого за уровень образования 340 часов
7 класс
68 часов
8 класс
68 часов
9 класс
68 часов
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в
физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической
культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои
отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского
общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей,
учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых
методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся
предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего
общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению
нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель
конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в
бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации
здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических
качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой
укрепления их здоровья, повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в
организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических спосбностей и
их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации
школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному
развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование
положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями
физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования
в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в
развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится
возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания
о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационнопроцессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно
значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые
входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая
атлетика, зимние виды спорта
(на примере лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные модули в своём предметном
содержании ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение ими
технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого
разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по
физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством
просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную
деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации,
модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания
базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем.
В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля,
представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В 5 классе на изучение предмета отводится 2 часа в неделю, суммарно 68 часа.
Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной
деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы
дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты,
зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего
образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам
освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и
формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация
спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической
культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и
правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с
умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных
индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель
физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой
деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических
упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в
домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных
занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и
значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного
человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики
в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование
телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»;
кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги
врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием
(девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на
90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом
(девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым
боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение
на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в
длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на
дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом;
повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по
пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и
впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в
движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с
места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на
месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка
катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»;
обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской
Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать
традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при
организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий
физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила
техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе
научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с
учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его
укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного
влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия
по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после
значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом,
проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов,
противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении
учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой,
планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и
потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и
спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической
деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского
движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных
качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое
предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники
безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями
показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять
причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств,
состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического
упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых
площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах
техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий
физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными
возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и
регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы
движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения
задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими
учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их
устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения,
рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления,
выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма,
развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно
разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на
указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций,
признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют
при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков
своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и
признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5-9 классах обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях
физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами,
составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их
выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического
развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения
самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы
упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости,
координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом
«напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в
передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх
и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация
передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача мяча
двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая
нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча,
удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5-9 класс
№
п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
всего
контрольные
работы
практические
работы
Дата
изучения
Виды деятельности
Виды,
формы
контроля
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1.1.
Знакомство с программным материалом и
требованиями к его освоению
1
1
обсуждают задачи и содержание занятий физической культурой на
предстоящий учебный год;;
высказывают свои пожелания и предложения, конкретизируют
требования по отдельным разделам и темам;
интересуются работой спортивных секций и их расписанием;;
Устный
опрос;
1.2.
Знакомство с системой дополнительного обучения
физической культуре и организацией спортивной
работы в школе
1
1
обсуждают задачи и содержание занятий физической культурой на
предстоящий учебный год;;
высказывают свои пожелания и предложения, конкретизируют
требования по отдельным разделам и темам;
интересуются работой спортивных секций и их расписанием;;
задают вопросы по организации спортивных соревнований, делают
выводы о возможном в них участии;
описывают основные формы оздоровительных занятий, конкретизируют
их значение для здоровья человека: утренняя зарядка; физкультминутки и
физкультпаузы, прогулки и занятия на открытом воздухе, занятия
физической культурой, тренировочные занятия по видам спорта;;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
1.3.
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и
значением здорового образа жизни в
жизнедеятельности современного человека
1
1
описывают основные формы оздоровительных занятий, конкретизируют
их значение для здоровья человека: утренняя зарядка; физкультминутки и
физкультпаузы, прогулки и занятия на открытом воздухе, занятия
физической культурой, тренировочные занятия по видам спорта;;
приводят примеры содержательного наполнения форм занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
направленности;;
осознают положительное влияние каждой из форм организации занятий
на состояние здоровья, физическое развитие и физическую
подготовленность;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
1.4.
Знакомство с историей древних Олимпийских игр
1
1
характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное событие
Древнего мира; излагают версию их появления и причины завершения;;
анализируют состав видов спорта, входивших в программу Олимпийских
игр Древней Греции, сравнивают их с видами спорта из программы
современных Олимпийских игр;;
устанавливают общность и различия в организации древних
и современных Олимпийских игр;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Итого по разделу
https://resh.edu.ru/
4
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
Режим дня и его значение для современного
школьника
1
1
знакомятся с понятием «работоспособность» и изменениями показателей
работоспособности в течение дня;;
2.2.
Самостоятельное составление индивидуального
режима дня
1
1
устанавливают причинно-следственную связь между видами
деятельности, их содержанием и напряжённостью и показателями
работоспособности;;
2.3.
Физическое развитие человека и факторы, влияющие
на его показатели
1
1
2.4.
Осанка как показатель физического развития и
здоровья школьника
1
1
2.5.
Измерение индивидуальных показателей физического
развития
1
1
2.6.
Упражнения для профилактики нарушения осанки
1
1
2.7.
Организация и проведение самостоятельных занятий
1
1
2.8.
Процедура определения состояния организма с
помощью одномоментной функциональной пробы
1
1
2.9.
Исследование влияния оздоровительных форм занятий
физической культурой на работу сердца
1
1
2.10
Ведение дневника физической культуры
1
1
Итого по разделу
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
определяют индивидуальные виды деятельности в течение дня,
опрос;
устанавливают временной диапазон и последовательность их
Практическ
выполнения;;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении «процесс
опрос;
взросления организма под влиянием наследственных программ»;;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
приводят примеры влияния занятий физическими упражнениями на
опрос;
показатели физического развития.;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и «неправильная осанка»,
опрос;
видами осанки и возможными причинами нарушения;;
Практическ
ая работа;
https://resh.edu.ru/
устанавливают причинно-следственную связь между нарушением осанки Устный
опрос;
и состоянием здоровья (защемление нервов, смещение внутренних
Практическ
органов, нарушение кровообращения).;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
измеряют показатели индивидуального физического развития (длины и
опрос;
массы тела, окружности грудной клетки, осанки):;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
выявляют соответствие текущих индивидуальных показателей
опрос;
стандартным показателям с помощью стандартных таблиц;;
Практическ
заполняют таблицу индивидуальных показателей.;
ая работа;
устанавливают причинно-следственную связь между планированием
режима дня школьника и изменениями показателей работоспособности в
течение дня.;
10
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
3.1.
Знакомство с понятием «физкультурнооздоровительная деятельность
1
1
знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность»,
ролью и значением физкультурно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека.;
3.2.
Упражнения утренней зарядки
1
1
отбирают и составляют комплексы упражнений утренней зарядки и
физкультминуток для занятий в домашних условиях без предметов, с
гимнастической палкой и гантелями, с использованием стула;;
3.3.
Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики
1
1
записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в
дневнике физической культуры.;
3.4.
Водные процедуры после утренней зарядки
1
1
разучивают упражнения дыхательной и зрительной гимнастики для
профилактики утомления во время учебных занятий.;
3.5.
Упражнения на развитие гибкости
1
1
закрепляют и совершенствуют навыки проведения закаливающей
процедуры способом обливания;;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
3.6.
Упражнения на развитие координации
1
1
3.7.
Упражнения на формирование телосложения
1
1
Устный
https://resh.edu.ru/
записывают регулярность изменения температурного режима
закаливающих процедур и изменения её временных параметров в дневник опрос;
Практическ
физической культуры.;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
записывают регулярность изменения температурного режима
закаливающих процедур и изменения её временных параметров в дневник опрос;
Практическ
физической культуры.;
ая работа;
Модуль «Гимнастика». Знакомство с понятием
«спортивно-оздоровительная деятельность
1
1
3.8.
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка назад в группировке;;
3.9.
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в группировке
1
1
описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз
движения, выясняют возможность появление ошибок и причин их
появления (на основе предшествующего опыта);;
совершенствуют технику кувырка вперёд за счёт повторения техники
подводящих упражнений (перекаты и прыжки на месте, толчком двумя
ногами в группировке);;
3.10.
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке
1
1
описывают технику выполнения кувырка назад в группировке
с выделением фаз движения, характеризуют возможные ошибки и
причины их появления на основе предшествующего опыта;;
определяют задачи закрепления и совершенствования техники кувырка
назад в группировке для самостоятельных занятий;;
3.11.
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд ноги
«скрёстно»
1
1
разучивают кувырок назад в группировке по фазам и в полной
координации;;
3.12.
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на
лопатках
1
1
3.13.
Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на
гимнастического козла
1
1
3.14.
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на
низком гимнастическом бревне
1
1
3.15.
Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на
гимнастической стенке
1
1
3.16.
Модуль «Гимнастика». Расхождение на гимнастической
скамейке в парах
1
1
3.17.
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной
скоростью на длинные дистанции
1
1
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с
опрос;
помощью сравнения её с образцом, выявляют;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз
опрос;
движения, характеризуют возможные ошибки и причины их появления
Практическ
(на основе предшествующего опыта);;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз
опрос;
движения, характеризуют возможные ошибки и причины их появления
Практическ
(на основе предшествующего опыта);;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
опрос;
техники кувырка вперёд ноги «скрёстно»;;
Практическ
ая работа;
https://resh.edu.ru/
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности при выполнении Устный
упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для опрос;
Практическ
развития точности движения;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
3.18.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности во время
выполнения беговых упражнений на самостоятельных
занятиях лёгкой атлетикой
1
1
анализируют образец техники метания учителем, сравнивают
с иллюстративным материалом, уточняют технику фаз движения,
анализируют возможные ошибки и определяют причины их появления,
устанавливают способы устранения;;
3.19.
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной
скоростью на короткие дистанции
1
1
разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов
разбега, с помощью подводящих и имитационных упражнений;;
3.20.
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега
способом «согнув ноги»
1
1
3.21.
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжки в высоту с
прямого разбега
1
1
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами их использования
для развития скоростно-силовых способностей
1
1
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности во время
выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой
атлетикой;
3.23.
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в
неподвижную мишень
1
1
метают малый мяч на дальность по фазам движения и в полной
координации;
3.24.
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности при
выполнении упражнений в метании малого мяча и со
способами их использования для развития точности
движения
1
1
3.25.
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на
дальность
1
1
разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов
разбега, с помощью подводящих и имитационных упражнений;;
3.26.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах
попеременным двухшажным ходом
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом,
выделяют основные фазы движения, определяют возможные ошибки в
технике передвижения;;
3.27.
Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами использования
упражнений в передвижении на лыжах для развития
выносливости
1
1
закрепляют и совершенствуют технику передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом;;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
3.28.
Модуль «Зимние виды спорта». Повороты на лыжах
способом переступания
1
1
повторяют подводящие и имитационные упражнения, передвижение по
фазам движения и в полной координации;;
3.29.
Модуль «Зимние виды спорта». Подъём в горку на лыжах
способом «лесенка»
1
1
контролируют технику выполнения подъёма в горку на лыжах способом
«лесенка» другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в парах).;
3.30.
Модуль «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с
пологого склона
1
1
закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого
склона в основной стойке;;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
3.22.
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
https://resh.edu.ru/
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности при выполнении Устный
упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для опрос;
Практическ
развития точности движения;
ая работа;
Практическ https://resh.edu.ru/
повторяют описание техники прыжка и его отдельные фазы;;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
https://resh.edu.ru/
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности при выполнении Устный
упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для опрос;
Практическ
развития точности движения;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
3.31.
Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших
препятствий при спуске с пологого склона
1
1
3.32.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча двумя руками от груди
1
1
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в
передаче мяча двумя руками от груди, стоя на месте, анализируют фазы и опрос;
Практическ
элементы техники;;
ая работа;
закрепляют и совершенствуют технику передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом;;
Устный
опрос;
3.33.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры баскетбол
1
1
закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками от
груди на месте (обучение в парах);;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
3.34.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача мяча
двумя руками от груди, на месте и в движении
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча на месте и в движении, выделяют отличительные
элементы их техники; ;
3.35.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение мяча на
месте и в движении «по прямой», «по кругу» и
«змейкой»
1
1
закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на месте и в
движении «по прямой»;;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в
корзину двумя руками от груди с места
1
1
разучивают технику броска мяча в корзину по фазам и в полной
координации;;
3.37.
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ранее
разученные технические действия с мячом
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча на месте и в движении, выделяют отличительные
элементы их техники; ;
3.38.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя
подача мяча в волейболе
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники прямой
нижней подачи, определяют фазы движения и особенности их
выполнения;;
3.39.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры волейбол
1
1
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических
действий игры волейбол;
3.40.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача
волейбольного мяча двумя руками снизу на месте и в
движении
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места и в движении,
определяют фазы движения и особенности их технического выполнения,
проводят сравнения в технике приёма и передачи мяча стоя на месте и в
движении, определяют отличительные особенности в технике
выполнения, делают выводы;;
3.41.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача
волейбольного мяча двумя руками сверху на месте и в
движении
1
1
контролируют технику выполнения подачи другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(обучение в парах);;
3.42.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Ранее разученные
технические действия с мячом
1
1
3.36.
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
https://resh.edu.ru/
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи волейбольного Устный
опрос;
мяча двумя руками сверху с места (обучение в парах);;
Практическ
ая работа;
https://resh.edu.ru/
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники удара по мячу Устный
опрос;
учителя, определяют фазы движения и особенности их технического
Практическ
выполнения;;
3.43.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по
неподвижному мячу
1
1
3.44.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры футбол
1
1
3.45.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы
1
1
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют фазы движения и особенности их технического выполнения;;
3.46.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение
футбольного мяча
1
1
разучивают технику обводки учебных конусов;;
3.47.
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом
ориентиров
1
1
контролируют технику выполнения обводки учебных конусов другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);
7
осваивают содержания Примерных модульных программ по физической
культуре или рабочей программы базовой физической подготовки;;
демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и
нормативных требований комплекса ГТО;
ая работа;
Итого по разделу
Устный
https://resh.edu.ru/
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют отличительные признаки в технике ведения мяча «змейкой» и опрос;
Практическ
техники обводки учебных конусов, делают выводы;;
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
47
Раздел 4. СПОРТ
4.1.
Физическая подготовка: освоение содержания
программы, демонстрация приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО
7
Итого по разделу
7
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
68
Устный
https://resh.edu.ru/
опрос;
Практическ
ая работа;
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 класс
№ Тема урока
п/п
Количество часов
Дата
Виды,
изучения формы
всего контрольные практические
контроля
работы
работы
Требования безопасности и
первая помощь при травмах во
время занятий физической
культурой и спортом.
1
2.
Легкая атлетика. Беговые
упражнения.
1
1
3.
Беговые упражнения: высоки
старт
1
1
4.
Упражнения, ориентированные
на развитие быстроты.
1
1
5.
Самонаблюдение и
самоконтроль
1
1
6.
Беговые упражнения:
длительный бег.
1
1
Практическ
22.09.2023 ая работа;
7.
Беговые упражнения:
длительный бег в равномерном
темпе
1
1
Практическ
ая работа;
Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».
1
9.
Прыжковые упражнения.
1
1
10.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные
на развитие основных
физических качеств.
1
1
1.
8.
11.
12.
1
04.09.2023
Устный
опрос;
Практическ
08.09.2023 ая работа;
Практическ
11.09.2023 ая работа;
Практическ
15.09.2023 ая работа;
Практическ
18.09.2023 ая работа;
25.09.2023
Практическ
ая работа;
1
29.09.2023
02.10.2023
Практическ
ая работа;
Практическ
ая работа;
06.10.2023
Подготовка к занятиям
1
физической культурой (выбор
мест занятий, инвентаря и
одежды, планирование занятий с
разной функциональной
направленностью).
1
Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой.
1
1
Практическ
ая работа;
09.10.2023
Практическ
ая работа;
13.10.2023
Практическ
ая работа;
Общефизическая подготовка:
1
упражнения, ориентированные
на развитие основных
физических качеств. Физическое
развитие человека
1
Баскетбол. Технические
действия: перемещения
баскетболиста
1
1
15.
Баскетбол. Технические
действия и примы игры.
1
1
16.
Технические действия: ведение
мяча
1
1
17.
Технические действия: ведение,
передача мяча
1
1
Практическ
07.11.2023 ая работа;
18.
Технические действия: бросок
1
1
11.11.2023
19.
Специальная физическая
подготовка: упражнения,
ориентированные на развитие
специальных качеств на основе
баскетбола.
1
1
20.
Технико-тактические действия.
Правила игры.
1
1
Практическ
20.11.2023 ая работа;
21.
Ирга по упрощённым правилам
1
1
24.11.2023
22.
Измерение резервов организма (с 1
помощью простейших
функциональных проб).
1
Комплексы упражнений
1
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на повышение
функциональных возможностей
организма, развитие основных
физических качеств.
1
Требования безопасности и
первая помощь при травмах во
время занятий физической
культурой и спортом.
Акробатические упражнения.
1
1
25.
Акробатические упражнения.
1
1
26.
Акробатическая комбинация
1
1
13.
14.
23.
24.
16.10.2023
Практическ
ая работа;
20.10.2023
Практическ
23.10.2023 ая работа;
Практическ
27.10.2023 ая работа;
Практическ
ая работа;
Практическ
ая работа;
17.11.2023
Практическ
ая работа;
Практическ
ая работа;
27.11.2023
Практическ
ая работа;
01.12.2023
Практическ
ая работа;
04.12.2023
Практическ
ая работа;
Практическ
11.12.2023
ая работа;
08.12.2023
27.
Акробатическая комбинация
1
1
28.
Организующие команды и
1
приемы. Комплексы упражнений
для оздоровительных форм
занятий физической культурой
1
29.
Олимпийские игры древности
1
1
30.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные
на развитие гибкости и силовых
способностей.
1
1
Гимнастические упражнения на
спортивных снарядах (опорные
прыжки).
1
Гимнастические упражнения на
спортивных снарядах (опорные
прыжки).
1
31.
32.
33.
34.
35.
22.12.2023
Устный
опрос;
Практическ
ая работа;
25.12.2023
Практическ
ая работа;
1
29.12.2023
Практическ
ая работа;
1
09.01.2024
Прикладная физическая
1
подготовка: полосы препятствий,
включающие разнообразные
прикладные упражнения.
1
Здоровье и здоровый образ
жизни. Коррекция осанки и
телосложения
1
1
Подбор упражнений и
составление индивидуальных
комплексов для утренней
зарядки, физкультминуток,
физкультпауз
1
Практическ
ая работа;
12.01.2024
Практическ
ая работа;
15.01.2024
Практическ
ая работа;
1
19.01.2024
1
37.
Передвижение на лыжах
попеременным двухшажным
ходом
1
1
38.
Передвижение на лыжах
одновременно одношажным
ходом
1
1
Передвижение на лыжах
разными способами
1
39.
Практическ
ая работа;
Практическ
ая работа;
18.12.2023
Лыжная подготовка. Инструктаж 1
по ТБ. Передвижение на лыжах
разными способами
36.
15.12.2023
Практическ
ая работа;
22.01.2024
Практическ
ая работа;
26.01.2024 Устный
опрос;
Практическ
ая работа;
29.01.2024
1
Практическ
02.02.2024 ая работа;
40.
Поворот переступанием на месте 1
и в движении
1
Практическ
05.02.2024 ая работа;
41.
Торможение «плугом».
1
1
09.02.2024
42.
Подъем «полуелочкой», спуск в
основной и средней стойке
1
1
43.
Передвижение на лыжах
разными способами на учебной
дистанции
1
1
Практическ
ая работа;
Практическ
12.02.2024 ая работа;
Практическ
ая работа;
16.02.2024
Практическ
ая работа;
Физическая подготовка, ее связь 1
с укреплением здоровья,
развития физических качеств.
1
Комплексы упражнений
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на развитие
основных физических качеств.
1
1
Волейбол. Технические
действия: перемещение
волейболиста
1
47.
Технические действия: прием и
передача мяча
1
1
48.
Технические действия: прием и
передача мяча
1
1
Практическ
04.03.2024 ая работа;
49.
Технические действия: подача
1
1
07.03.2024
50.
Технические действия: подача
1
1
51.
Технико-тактические действия.
1
1
52.
Правила игры. Игра по
упрощенным правилам
1
1
53.
Игра по упрощенным правилам
1
1
54.
Возрождение Олимпийских игр
и олимпийского движения.
1
1
55.
Прикладная физическая
подготовка: ходьба, бег и
прыжки, выполняемые разными
способами в разных условиях
1
1
Футбол. Технические действия:
перемещения
1
44.
45.
46.
56.
19.02.2024
Практическ
ая работа;
23.02.2024
Практическ
ая работа;
1
26.02.2024
Практическ
01.03.2024 ая работа;
Практическ
ая работа;
Практическ
11.03.2024
ая работа;
Практическ
15.03.2024
ая работа;
Практическ
18.03.2024 ая работа;
Практическ
ая работа;
Практическ
22.03.2024 ая работа;
18.03.2024
Практическ
ая работа;
25.03.2024
1
Практическ
29.03.2024 ая работа;
Практическ
01.04.2024 ая работа;
57.
Технические действия: ведение
мяча
1
1
58.
Технические действия: удары
разным способами
1
1
59.
Технико-тактические приемы
1
1
60.
Правила игры. Игра по правилам 1
1
61.
Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой
1
1
62.
Легкая атлетика. Прыжковые
упражнения.
1
1
63.
Легкая атлетика. Беговые
упражнения
1
1
64.
Легкая атлетика: бег на
короткую дистанцию.
1
1
Практическ
03.05.2024 ая работа;
65.
Упражнения в метании мяча.
1
1
06.05.2024
66.
Упражнения в метании мяча.
1
1
67
Легкая атлетика. Беговые
упражнения
1
1
68
Легкая атлетика. Беговые
упражнения
1
1
Практическ
05.04.2024 ая работа;
Практическ
ая работа;
Практическ
19.04.2024
ая работа;
Практическ
ая работа;
15.04.2024
22.04.2024
Практическ
26.04.2024 ая работа;
Практическ
29.04.2024 ая работа;
Практическ
ая работа;
Практическ
17.05.2024
ая работа;
Практическ
20.05.2024 ая работа;
Практическ
28.05.2024 ая работа;
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс
№
Тема урока
п/п
Количество часов
всего контрольные
работы
1.
2.
3.
Требования безопасности и первая 1
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом.
Легкая атлетика. Беговые
1
упражнения.
Беговые упражнения: бег с
ускорением.
5.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие быстроты.
Прыжковые упражнения.
6.
Самонаблюдение и самоконтроль
4.
7.
8.
9.
10.
11
12
13
14
15
16
Беговые упражнения: бег в
равномерном темпе.
Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».
Измерение резервов организма (с
помощью простейших
функциональных проб).
Прикладная физическая
подготовка: преодоление
препятствий разной сложности
Комплексы упражнений
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на повышение
функциональных возможностей
организма, развитие основных
физических качеств.
практические
работы
Дата
изучения
Виды,
формы
контрол
я
Устный опрос;
1
04.09.2023
1
08.09.2023
Практическая
работа;
Практическая\
работа;
1
1
1
1
1
1
18.09.2023
Практическая
работа;
1
1
22.09.2023
Практическая
работа;
1
1
25.09.2023
Практическая
работа;
1
1
1
1
1
1
1
1
Олимпийские игры древности.
1
Общефизическая подготовка
Прыжковые упражнения. Прыжок в 1
длину с места.
Баскетбол. Технические действия: 1
ведение мяча
Технические действия: ловля и
1
передача мяча
Технические действия: бросок мяча 1
в движении
11.09.2023
15.09.2023
29.09.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
02.10.2023
06.10.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
09.10.2023
1
13.10.2023
Практическая
работа;
1
16.10.2023
Практическая
работа;
1
20.10.2023
Практическая
работа;
1
23.10.2023
Практическая
работа;
1
27.10.2023
Практическая
работа;
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Технические действия: бросок мяча
в движении.
Специальная физическая
подготовка: упражнения,
ориентированные на развитие
специальных качеств
баскетболиста.
Технико-тактические действия и
взаимодействия.
Правила игры в баскетбол. Игра по
правилам
Игра по правилам.
1
1
1
1
Практическая
работа;
11.11.2023
1
1
17.11.2023
Практическая
работа;
1
1
20.11.2023
Практическая
работа;
1
1
24.11.2023
Практическая
работа;
Комплексы упражнений для
1
оздоровительных форм занятий
физической культурой.
Олимпийское движение в России.
Современные Олимпийские игры.
Подготовка к занятиям физической 1
культурой (выбор мест занятий,
инвентаря и одежды, планирование
занятий с разной функциональной
направленностью).
Подбор упражнений и составление 1
индивидуальных комплексов для
утренней зарядки,
физкультминуток, физкультпауз,
коррекции осанки и телосложения.
Комплексы упражнений
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на повышение
функциональных возможностей
организма, развитие основных
физических качеств.
Инструктаж по ТБ на уроках
гимнастики. Акробатические
упражнения.
Устный опрос;
07.11.2023
1
Практическая
работа;
1
27.11.2023
Практическая
работа;
1
01.12.2023
Практическая
\работа;
1
04.12.2023
Практическая
работа;
1
08.12.2023
1
Практическая
работа;
1
11.12.2023
27
Акробатические упражнения.
1
1
15.12.2023
Практическая
работа;
28
Акробатические комбинации.
1
1
18.12.2023
Практическая
работа;
29
Акробатические комбинации
1
1
22.12.2023
Практическая
работа;
30
Здоровье и здоровый образ жизни. 1
Коррекция осанки и телосложения.
Гимнастические упражнения на
1
спортивных снарядах (опорные
прыжки)
Ритмическая гимнастика с
1
элементами хореографии
(девочки). Упражнения на развитие
силовых способностей (мальчики).
Прикладная физическая
подготовка: передвижение в висах
и упорах (мальчики)
1
25.12.2023
Практическая
работа;
31
32
1
29.12.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
09.01.2024
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
Организующие команды и приемы.
Полосы препятствий, включающие
разнообразные прикладные
упражнения.
Индивидуальные комплексы
адаптивной физической культуры
(при нарушении опорнодвигательного аппарата,
центральной нервной системы,
дыхания и кровообращения, при
близорукости).
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие гибкости, силовых
способностей.
Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом
Лыжные гонки. Передвижение на
лыжах разными способами.
Передвижение на лыжах разными
способами.
Поворот переступанием в
движении.
Торможение упором.
Подъем «полуелочкой», спуски в
основной и низкой стойке.
Передвижение на лыжах разными
способами учебных дистанций
Упражнения, ориентированные на
развитие выносливости.
Передвижение на лыжах разными
способами учебных дистанций
Подъемы, спуски, торможения
разными способами.
Волейбол. Технические действия:
прием и передача мяча.
47
Технические действия: прием и
передача мяча.
48
Технические действия: прием и
передача мяча разными способами.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие координации.
Технические действия: подача
мяча.
Технические действия: подача
мяча.
Технико-тактические действия.
49
50
51
52
53
53
Правила игры. Игра по
упрощенным правилам.
Игра по правилам.
Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой.
1
Практическая
работа;
1
12.01.2024
1
Практическая
работа;
1
15.01.2024
1
Практическая
работа;
1
19.01.2024
1
Практическая
работа;
1
22.01.2024
1
1
26.01.2024
Практическая
работа;
1
1
29.01.2024
Практическая
работа;
1
1
02.02.2024
Практическая
работа;
1
1
05.02.2024
1
1
09.02.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
1
12.02.2024
Практическая
работа;
1
1
16.02.2024
1
1
19.02.2024
Практическая
работа;
1
1
23.02.2024
Практическая
работа;
1
1
26.02.2024
Практическая
работа;
1
1
01.03.2024
1
1
04.03.2024
1
1
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
07.03.2024
1
1
11.03.2024
Практическая
работа;
1
1
15.03.2024
Практическая
работа;
1
1
18.03.2024
Практическая
работа;
1
1
18.03.2024
1
1
22.03.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
55
56
57
58
Физическое развитие человека.
Организация и планирование
самостоятельных занятий по
развитию физических качеств.
Мини-футбол. Технические
действия: остановка, удары.
Технические действия: ведение
мяча.
Технические действия: удар по
неподвижному и катящемуся мячу.
59
Технико-тактические действия.
60
Специальная физическая
подготовка: упражнения,
ориентированные на развитие
специальных качеств футболиста.
Правила игры. Игра по правилам.
61
62
63
64
65
66
67
68
Прикладная физическая
подготовка: метание малого мяча
по движущейся мишени
Легкая атлетика. Упражнения,
ориентированные на развитие
быстроты. Беговые упражнения:
спринтерский бег
Общефизическая подготовка:
упражнения на развитие основных
физических качеств. Прыжковые
упражнения.
Упражнение в метании малого
мяча.
Метание мяча на дальность.
1
Практическая
работа;
1
25.03.2024
1
1
29.03.2024
Практическая
работа;
1
1
01.04.2024
Практическая
работа;
1
1
05.04.2024
Практическая
работа;
1
1
15.04.2024
Практическая
работа;
1
1
Практическая
работа;
19.04.2024
1
1
1
1
1
1
22.04.2024
26.04.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
29.04.2024
1
Практическая
работа;
1
03.05.2024
1
1
06.05.2024
Практическая
работа;
1
1
17.05.2024
Практическая
работа;
Беговые упражнения: длительный 1
бег. Прикладная физическая
подготовка: ходьба, бег и прыжки,
выполняемые разными способами в
разных условиях
Национальные виды спорта:
1
технико-тактические действия и
правила.
Практическая
работа;
1
20.05.2024
1
28.05.2024
Практическая
работа;
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 класс
№
Тема урока
п/п
Количество часов
всего контрольные
работы
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом.
Легкая атлетика. Беговые
упражнения.
Беговые упражнения: спринтерский
бег.
Беговые упражнения: длительный
бег.
Беговые упражнения: длительный
бег
Измерение резервов организма (с
помощью простейших
функциональных проб).
Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой
Прыжковые упражнения.
13
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие основных физических
качеств.
Баскетбол. Технические действия:
ведение мча.
14
15
16
Устный опрос;
1
1
1
1
1
1
08.09.2023
11.09.2023
15.09.2023
Практическая
работа;
Практическая\
работа;
Практическая
работа;
1
18.09.2023
Практическая
работа;
1
1
22.09.2023
Практическая
работа;
1
1
25.09.2023
Практическая
работа;
1
1
1
1
1
1
состоянием здоровья, физическим
развитием и физической
подготовленностью.
Составление планов и
1
самостоятельное проведение занятий
спортивной подготовкой,
прикладной физической подготовкой
с учетом индивидуальных показаний
здоровья и физического развития.
12
Виды,
формы
контрол
я
04.09.2023
Прикладная физическая подготовка: 1
преодоление препятствий разной
сложности.
Самонаблюдение и самоконтроль.
1
10. Контроль и наблюдение за
11
1
практические
работы
Дата
изучения
29.09.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
02.10.2023
Практическая
работа;
06.10.2023
Практическая
работа;
1
09.10.2023
1
1
1
1
13.10.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
16.10.2023
1
Технические действия: ведение мяча, 1
передача мяча в движении.
Технические действия: бросок.
1
1
20.10.2023
Практическая
работа;
1
23.10.2023
Практическая
работа;
1
27.10.2023
Практическая
работа;
17
Технико-тактические действия.
1
1
18
Технико-тактические действия
1
1
Устный опрос;
07.11.2023
Практическая
работа;
11.11.2023
19
Правила игры. Игра по правилам
1
1
17.11.2023
Практическая
работа;
20
Игра по правилам
1
1
20.11.2023
Практическая
работа;
21
Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».
Организация и планирование
самостоятельных занятий по
развитию физических качеств.
Комплексы упражнений
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на повышение
функциональных возможностей
организма, развитие основных
физических качеств.
Инструктаж по ТБ на уроках
гимнастики. Организующие
команды и приемы.
1
1
22
23
24
Акробатические упражнения
Практическая
работа;
24.11.2023
1
Практическая
работа;
1
27.11.2023
1
Практическая
работа;
1
01.12.2023
1
Практическая
\работа;
1
04.12.2023
25
26
Акробатическая упражнения.
1
Прикладная физическая подготовка:
полосы препятствий, включающие
разнообразные прикладные
упражнения.
Акробатическая комбинация
1
Практическая
работа;
1
08.12.2023
Практическая
работа;
1
11.12.2023
27
Акробатическая комбинация.
28
Ритмическая гимнастика с
элементами хореографии (девочки).
Гимнастические упражнения на
спортивных снарядах: опорные
прыжки (мальчики).
Специальная физическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие гибкости и силовых
способностей.
Индивидуальные комплексы
адаптивной физической культуры
(при нарушении опорно-
29
30
31
1
1
1
1
15.12.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
18.12.2023
1
1
1
1
22.12.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
25.12.2023
1
1
29.12.2023
Практическая
работа;
32
двигательного аппарата,
центральной нервной системы,
дыхания и кровообращения, при
близорукости).
Прикладная физическая подготовка: 1
передвижение в висах и упорах.
Практическая
работа;
1
09.01.2024
33
34
Физическая культура в современном 1
обществе.
Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом.
Самонаблюдение и самоконтроль.
1
Общефизическая подготовка
Практическая
работа;
1
12.01.2024
Практическая
работа;
1
15.01.2024
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
Составление планов и
1
самостоятельное проведение занятий
спортивной подготовкой,
прикладной физической подготовкой
с учетом индивидуальных показаний
здоровья и физического развития.
Лыжная подготовка. Передвижение 1
на лыжах разными способами.
Передвижение на лыжах разными
способами.
Передвижение на лыжах разными
способами, чередование ходов.
Подъем «елочкой», спуски в разных
стойках.
Передвижение на лыжах разными
способами на учебной дистанции.
Торможения «упором», поворот
упором.
Специальная физическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе лыжной подготовки.
Подъемы, спуски, повороты разными
способами.
Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой
Оценка эффективности занятий.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие основных физических
качеств.
Волейбол. Технические действия:
прием и передача мяча.
Практическая
работа;
1
19.01.2024
Практическая
работа;
1
22.01.2024
1
1
26.01.2024
Практическая
работа;
1
1
29.01.2024
Практическая
работа;
1
1
02.02.2024
Практическая
работа;
1
1
05.02.2024
Практическая
работа;
1
1
09.02.2024
Практическая
работа;
1
1
Практическая
работа;
12.02.2024
1
1
1
1
1
1
16.02.2024
19.02.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
23.02.2024
1
1
26.02.2024
Практическая
работа;
47
Технические действия: прием и
передача мяча
48
Технические действия: подача
49
Технические действия: подача
разными способами
1
1
01.03.2024
1
1
04.03.2024
1
1
Технико-тактические действия.
51
52
Специальная физическая подготовка: 1
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе волейбола. Правила игры.
Игра по правилам
1
53
Игра по правилам.
53
Организация и планирование
самостоятельных занятий по
развитию физических качеств.
Футбол: технические действия:
ведение, остановка, удары.
56
Технико-тактические действия.
57
Технико-тактические действия и
взаимодействия.
Правила игры. Игра по правилам.
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
Правила игры мини-футбола. Игра
по правилам мини-футбола.
Легкая атлетика. Беговые
упражнения: челночный бег
Прикладная физическая подготовка:
метание малого мяча по движущейся
мишени
Беговые упражнения: спринтерский
бег
Упражнения в метании мяча
Упражнения в метании мяча.
Беговые упражнения: длительный
бег
Беговые упражнения: длительный
бег. Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие общей выносливости.
Прыжковые упражнения. Беговые
упражнения: эстафетный бег
Плавание. Плавание на груди и
спине вольным стилем (видеоурок).
Практическая
работа;
Практическая
работа;
07.03.2024
50
55
Практическая
работа;
1
1
11.03.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
15.03.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
18.03.2024
1
1
18.03.2024
1
1
1
1
1
1
29.03.2024
1
1
01.04.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
1
05.04.2024
Практическая
работа;
1
1
15.04.2024
Практическая
работа;
1
1
19.04.2024
Практическая
работа;
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
22.03.2024
25.03.2024
22.04.2024
26.04.2024
29.04.2024
03.05.2024
06.05.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
17.05.2024
1
Практическая
работа;
1
20.05.2024
1
1
28.05.2024
Практическая
работа;
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 8 класс
№
Тема урока
п/п
Количество часов
всего контрольные
работы
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом.
Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».
Легкая атлетика. Беговые
упражнения.
Беговые упражнения: спринтерский
бег.
Оценка техники осваиваемых
упражнений, способы выявления и
устранения технических ошибок.
Организация и планирование
самостоятельных занятий по
развитию физических качеств.
Легкая атлетика. Беговые
упражнения: длительный бег в
равномерном темпе.
Самонаблюдение и самоконтроль.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие выносливости
Специальная физическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе легкой атлетики.
Легкая атлетика. Прыжковые
упражнения
1
1
13
Устный опрос;
1
Практическая
работа;
1
08.09.2023
1
1
1
1
11.09.2023
Практическая\
работа;
Практическая
работа;
15.09.2023
1
Практическая
работа;
1
18.09.2023
1
1
1
1
22.09.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
25.09.2023
1
Общефизическая подготовка:
1
упражнения, ориентированные на
развитие основных физических
качеств
1
10. Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой.
11 Подбор упражнений и составление 1
индивидуальных комплексов для
утренней зарядки, физкультминуток,
физкультпауз, коррекции осанки и
телосложения.
Баскетбол. Технические действия:
передвижения баскетболиста.
Технические действия: передача
мяча разными способами
Виды,
формы
контрол
я
04.09.2023
9.
12
практические
работы
Дата
изучения
1
29.09.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
02.10.2023
1
06.10.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
09.10.2023
1
1
13.10.2023
Практическая
работа;
1
1
16.10.2023
Практическая
работа;
14
Технические действия: ведение мяча 1
17
Технические действия: вырывание и 1
выбивание мяча, перехват во время
передачи
Технические действия: броски
1
разными способами.
Технико-тактические действия.
1
18
Правила игры. Игра по правилам.
15
16
1
1
1
20.10.2023
23.10.2023
1
27.10.2023
1
07.11.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Устный опрос;
Практическая
работа;
1
11.11.2023
19
Игра по правилам.
20
Техника движений и ее основные
1
показатели.
Составление планов и
самостоятельное проведение занятий
спортивной подготовкой,
прикладной физической подготовкой
с учетом индивидуальных показаний
здоровья и физического развития.
Комплексы упражнений
1
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на повышение
функциональных возможностей
организма, развитие основных
физических качеств.
Гимнастика с основами акробатики. 1
Организующие команды и приемы.
21
22
1
1
17.11.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
20.11.2023
Практическая
работа;
1
24.11.2023
Практическая
работа;
1
27.11.2023
23
Акробатические упражнения.
1
Практическая
работа;
1
01.12.2023
24
Акробатические упражнения.
1
Практическая
\работа;
1
04.12.2023
25
Акробатическая комбинация
1
Практическая
работа;
1
08.12.2023
26
Акробатическая комбинация.
1
Практическая
работа;
1
11.12.2023
27
Физическая культура в современном 1
обществе.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
Практическая
работа;
1
15.12.2023
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
развитие гибкости и силовых
способностей
Ритмическая гимнастика с
элементами хореографии (девушки).
Развитие силовых способностей
(мальчики)
Ритмическая гимнастика с
элементами хореографии (девушки).
Передвижение в висах и упорах
(мальчики)
Прикладная физическая подготовка:
полосы препятствий, включающие
разнообразные прикладные
упражнения
Гимнастические упражнения и
комбинации на спортивных
снарядах: опорный прыжок
Организация досуга средствами
физической культуры.
Индивидуальные комплексы
адаптивной физической культуры
(при нарушении опорнодвигательного аппарата,
центральной нервной системы,
дыхания и кровообращения, при
близорукости).
Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой.
1
18.12.2023
1
Передвижение на лыжах разными
способами
Подъемы, спуски разными
способами.
Торможения, повороты разными
способами.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие выносливости
Подъемы, спуски, торможения,
повороты разными способами.
Передвижение изученными
способами на учебной дистанции
Специальная физическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе лыжной подготовки.
Практическая
работа;
1
22.12.2023
1
Практическая
работа;
1
25.12.2023
1
1
1
1
29.12.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
09.01.2024
1
Практическая
работа;
1
12.01.2024
Специальная физическая подготовка: 1
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе гимнастики.
Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом
Лыжные гонки. Передвижение на
лыжах разными способами.
Практическая
работа;
1
1
Практическая
работа;
1
15.01.2024
Практическая
работа;
1
19.01.2024
1
Практическая
работа;
1
22.01.2024
1
1
26.01.2024
Практическая
работа;
1
1
29.01.2024
Практическая
работа;
1
1
02.02.2024
Практическая
работа;
1
1
1
1
09.02.2024
Практическая
работа;
1
1
12.02.2024
Практическая
работа;
1
1
05.02.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
16.02.2024
44
45
46
Организация и планирование
самостоятельных занятий по
развитию физических качеств.
Национальные виды спорта.
Технико-тактические действия и
правила.
Волейбол. Технические действия:
перемещения.
1
1
1
1
1
1
19.02.2024
23.02.2024
26.02.2024
47
Технические действия: прием и
передача мяча разными способами.
1
1
01.03.2024
48
Технические действия: подача мяча. 1
1
04.03.2024
49
Технические действия: верхняя
прямая подача
1
1
51
52
Правила игры. Игра по правилам.
53
Игра по правилам.
53
Организация и проведение пеших
1
туристических походов. Требования
техники безопасности и бережного
отношения к природе.
Мини-футбол. Технические
1
действия: передвижения.
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
Упражнения в метании мяча
Беговые упражнения: длительный
бег. Самоконтроль и
самонаблюдение.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
11.03.2024
15.03.2024
1
1
18.03.2024
1
1
18.03.2024
1
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
22.03.2024
1
25.03.2024
1
29.03.2024
1
01.04.2024
1
1
1
1
Прикладная физическая подготовка: 1
Ходьба, бег и прыжки, выполняемые
разными способами в разных
условиях.
Легкая атлетика. Прыжковые
1
упражнения.
Беговые упражнения: спринтерский 1
бег.
Упражнения в метании мяча.
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
Технические действия: ведение мяча, 1
остановка, удары.
Технико-тактические действия.
1
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие координации.
Правила игры. Игра по правилам.
Практическая
работа;
07.03.2024
Специальная физическая подготовка: 1
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе волейбола.
Технико-тактические действия.
1
50
Практическая
работа;
05.04.2024
15.04.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
19.04.2024
1
22.04.2024
1
26.04.2024
1
1
1
1
1
1
1
1
29.04.2024
03.05.2024
06.05.2024
17.05.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
развитие общей выносливости.
67
68
Беговые упражнения: эстафетный
бег
1
Практическая
работа;
1
20.05.2024
Прикладная физическая подготовка: 1
метание малого мяча по движущейся
мишени
1
28.05.2024
Практическая
работа;
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9 класс
№
Тема урока
п/п
Количество часов
всего контрольные
работы
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом.
Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».
Легкая атлетика. Беговые
упражнения.
Беговые упражнения: спринтерский
бег
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие быстроты.
Легкая атлетика. Беговые
упражнения: длительный бег.
Самонаблюдение и самоконтроль
Специальная физическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе легкой атлетики.
Легкая атлетика. Беговые
упражнения: длительный бег на
учебной дистанции
Комплексы упражнений
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на повышение
функциональных возможностей
организма, развитие основных
физических качеств.
Оценка эффективности занятий.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие основных физических
качеств.
1
практические
работы
Дата
изучения
Виды,
формы
контрол
я
Устный опрос;
1
04.09.2023
1
Практическая
работа;
1
08.09.2023
1
1
1
1
1
1
1
1
11.09.2023
15.09.2023
18.09.2023
Практическая\
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
22.09.2023
1
1
1
1
25.09.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
29.09.2023
1
Практическая
работа;
1
02.10.2023
10. Легкая атлетика. Прыжковые
упражнения.
11
12
13
14
1
Контроль и наблюдение за
1
состоянием здоровья, физическим
развитием и физической
подготовленностью. Измерение
резервов организма (с помощью
простейших функциональных проб).
Прикладная физическая подготовка: 1
преодоление препятствий разной
сложности
Баскетбол. Технические действия:
1
перемещения игрока
Технические действия: передача
1
мяча разными способами.
17
Технические действия: ведение мяча 1
с пассивным сопротивлением
Технические действия: бросок мяча 1
разными способами
Технико-тактические действия.
1
18
Технико-тактические действия.
15
16
1
1
06.10.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
09.10.2023
1
1
1
13.10.2023
16.10.2023
20.10.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
23.10.2023
Практическая
работа;
1
27.10.2023
Практическая
работа;
1
07.11.2023
Устный опрос;
Практическая
работа;
1
11.11.2023
19
Правила игры. Игра по правилам.
1
1
17.11.2023
Практическая
работа;
20
Игра по правилам.
1
1
20.11.2023
Практическая
работа;
21
Техника движений и ее основные
показатели.
Оценка техники осваиваемых
упражнений, способы выявления и
устранения технических ошибок.
Комплексы упражнений
современных оздоровительных
систем физического воспитания,
ориентированных на повышение
функциональных возможностей
организма, развитие основных
физических качеств.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы.
1
1
22
23
Практическая
работа;
24.11.2023
1
Практическая
работа;
1
27.11.2023
1
Практическая
работа;
1
01.12.2023
24
Акробатические упражнения.
1
Практическая
\работа;
1
04.12.2023
25
26
Акробатические упражнения.
1
Специальная физическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе гимнастики.
Акробатическая комбинация
1
Практическая
работа;
1
08.12.2023
Практическая
работа;
1
11.12.2023
27
Акробатическая комбинация.
28
Индивидуальные комплексы
адаптивной физической культуры
(при нарушении опорнодвигательного аппарата,
центральной нервной системы,
дыхания и кровообращения, при
близорукости).
Прикладная физическая подготовка:
полосы препятствий, включающие
разнообразные прикладные
упражнения.
Гимнастические упражнения и
комбинации на спортивных снарядах
(опорные прыжки).
Ритмическая гимнастика с
элементами хореографии (девочки).
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие силовых способностей,
гибкости.
Подбор упражнений и составление
индивидуальных комплексов для
утренней зарядки, физкультминуток,
физкультпауз, коррекции осанки и
телосложения.
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие основных физических
качеств.
Комплексы упражнений для
оздоровительных форм занятий
физической культурой.
Требования безопасности и первая
помощь при травмах во время
занятий физической культурой и
спортом.
Лыжные гонки. Передвижение на
лыжах разными способами.
1
1
1
1
15.12.2023
Практическая
работа;
Практическая
работа;
18.12.2023
1
Практическая
работа;
1
22.12.2023
1
Практическая
работа;
1
25.12.2023
1
Практическая
работа;
1
29.12.2023
1
Практическая
работа;
1
09.01.2024
1
Практическая
работа;
1
12.01.2024
1
Практическая
работа;
1
15.01.2024
1
Практическая
работа;
1
19.01.2024
1
Передвижение на лыжах разными
1
способами.
Основные способы передвижения на 1
лыжах.
Практическая
работа;
1
22.01.2024
1
26.01.2024
Практическая
работа;
1
29.01.2024
Практическая
работа;
39
Подъемы и спуски в разных стойках. 1
40
Специальная физическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе лыжной подготовки.
Лыжные гонки. Передвижение на
лыжах разными способами: переход
с одного хода на другой.
Торможения и повороты разными
способами.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие выносливости
Передвижения на лыжах разными
способами на учебной дистанции
Спорт и спортивная подготовка.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие основных физических
качеств.
Волейбол. Технические действия:
перемещения.
41
42
43
44
45
46
1
02.02.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
05.02.2024
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
09.02.2024
12.02.2024
16.02.2024
19.02.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
23.02.2024
1
1
26.02.2024
1
1
01.03.2024
1
04.03.2024
47
Технические действия: прием и
передача мяча разными способами
48
Технические действия: подача
1
разными способами
Специальная физическая подготовка: 1
упражнения, ориентированные на
развитие специальных качеств на
основе волейбола.
49
1
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
07.03.2024
50
Технико-тактические действия.
1
1
11.03.2024
Практическая
работа;
51
Технико-тактические действия
1
1
15.03.2024
Практическая
работа;
52
Правила игры. Игра по правилам.
1
1
18.03.2024
53
Игра по правилам.
1
1
18.03.2024
53
Физическая культура в современном 1
обществе.
Общефизическая подготовка:
упражнения, ориентированные на
развитие основных физических
качеств
Футбол. Технические действия:
1
перемещения
55
57
Технические действия: ведение,
остановка мяча, удары разными
способами.
Технико-тактические действия.
58
Правила игры. Игра по правилам.
59
Национальные виды спорта:
технико-тактические действия.
Национальные виды спорта:
технико-тактические действия и
правила.
56
60
1
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
22.03.2024
1
25.03.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
1
1
1
01.04.2024
1
1
05.04.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
1
15.04.2024
Практическая
работа;
1
1
29.03.2024
19.04.2024
Практическая
работа;
61
62
63
64
65
66
67
68
Легкая атлетика. Беговые
упражнения: спринтерский бег.
ВФСК ГТО.
Организация и проведение пеших
туристических походов. Требования
техники безопасности и бережного
отношения к природе.
Прикладная физическая подготовка:
ходьба, бег и прыжки, выполняемые
разными способами в разных
условиях
Легкая атлетика. Беговые
упражнения: спринтерский бег.
ВФСК ГТО.
Прыжковые упражнения
Беговые упражнения: длительный
бег на учебной дистанции. ВФСК
ГТО
Упражнения в метании мяча
1
1
1
1
22.04.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
26.04.2024
1
1
1
1
1
1
1
1
Упражнения в метании мяча.
1
Специальная физическая подготовка:
подготовка: упражнения,
ориентированные на развитие
специальных качеств на основе
легкой атлетики.
Плавание на груди и спине вольным 1
стилем (видеоурок).
29.04.2024
03.05.2024
06.05.2024
17.05.2024
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
Практическая
работа;
1
20.05.2024
1
28.05.2024
Практическая
работа;
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура, 5 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Физическая культура. 5 класс: учебник для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев. — 9-е изд., перераб. —
М.: Просвещение, 2019.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и
начальногопрофессионального образования.
1.
http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38
Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая
культура».http://www.openclass.ru
2.
Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей»
http://www.itn.ru/communities.
3.
Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9 5.Сайт "Я
иду на урок физкультуры" http://spo.1september.ru/urok/
4.
Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/ Презентации по физкультуре на сайтах:
1. uchportal.ru/
2. http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura
3. ppt4web.ru/prezentacii-po-...
4. http://uslide.ru/fizkultura
5. pedsovet.su/
6. http://videouroki.net На данном сайте находятся фрагменты видеоуроков по спортивным играм7.
https://resh.edu.ru/
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Инвентарь по разделам программы:
1. Легкая атлетика: стадион с беговыми дорожками, прыжковая яма, сектор для метания, стойки ипланка для
прыжка в высоту.
2. Спортивные игры. Баскетбол: баскетбольные стойки, кольцо с сеткой, спортивная площадка.
Волейбол: волейбольные стойки, сетка, спортивная площадка. Футбол: футбольное поле, ворота.
Гимнастика: спортивный зал, спортивное оборудование для гимнастики.
Лыжная подготовка: учебная лыжня лыжный инвентарь.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Инвентарь по разделам программы:
1. Легкая атлетика: эстафетные палочки, секундомер, мячи для метания.
2. Спортивные игры. Баскетбол: мячи баскетбольные, конусы. Волейбол: мячи волейбольные.
Футбол: мячи для футзала, конусы.
3. Гимнастика с элементами акробатики: гимнастические маты, гимнастический козел, конь, мостик,скакалки,
обручи, гимнастические палки, канат, набивные мячи, гантели.
4. Лыжная подготовка: лыжи, лыжные палки.
